8割型昼寝をします。
そうですねー
13〜14時位でしょうか。
これはパワーナップっといって
昼寝(Nap)の俗語です。
この60分の時間が
昼からの活力を増させます。
ただ、、、
昼にラーメンライスのような
炭水化物を食べたとしましょう。
この場合、、、
夜の6時まで昼寝します。
そして、挙句の果てに
その夜は寝れません。。。
アーメン(=ラーメン)
You wii gone sleep deeply from afternoon |
寝たい時は
地下鉄に乗って移動している時
寝ます。
座れる車両を探して10分でも寝ます。
これで仕事はスムーズにいきます。
参考にしてください。
ラーメン以外ですけどね^^;
まっすん
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